Planche des émotions - Échelle d'intensité fond blanc

Même principe que la version colorée, mais avec un fond blanc épuré : une échelle d'émotions en dégradé (rouge, orange, jaune, vert clair, vert), sans surcharge visuelle autour.

Cette version convient particulièrement aux enfants neuroatypiques sensibles aux stimulations visuelles importantes, ainsi qu'aux personnes âgées, tout en gardant le repère couleur pour situer l'intensité de l'émotion.

Format : PDF téléchargeable immédiatement, imprimable à l'infini chez vous ou en imprimerie — un seul achat, pour un usage illimité.

Notre conseil : pensez à plastifier votre planche une fois imprimée ! Elle deviendra résistante à l'eau, aux déchirures et à l'usure du quotidien, et pourra être nettoyée facilement (utile en cas de manipulation fréquente, en collectivité, ou avec de jeunes enfants).

Pourquoi l'utiliser ?
Un fond épuré permet de limiter la surcharge sensorielle tout en gardant un repère visuel efficace. Idéal pour les personnes facilement submergées par trop de stimuli, sans perdre le bénéfice du code couleur pour nommer une émotion.

Comment l'utiliser ?
Affichez-la telle quelle dans un lieu de vie (chambre, salle de classe, salon), ou plastifiée et posée à portée de main.

Deux façons de l'utiliser, selon les besoins et les capacités de la personne :

• Sans découper : la planche reste entière, la personne pointe simplement du doigt le visage ou la couleur qui correspond à son ressenti — pratique si elle est en capacité de désigner sans manipulation.
• En la découpant : transformez chaque visage en carte individuelle à manipuler, trier, ou tenir en main. Idéal pour les personnes qui ont besoin de manipuler physiquement, de choisir une carte parmi plusieurs, ou pour des activités plus interactives (jeu de tri, carte du jour à afficher, etc.).

Elle peut aussi servir de rituel (matin, soir, avant/après une activité) pour installer une routine émotionnelle rassurante.

✔️ Fond blanc, plus doux et moins stimulant
✔️ Couleurs conservées pour garder le repère intuitif
✔️ Pensée pour les enfants neuroatypiques, les personnes âgées, et tout accompagnement au quotidien

Cette planche existe aussi en version fond coloré (pour un repérage encore plus immédiat) et en version noir & blanc, pensée pour les personnes malvoyantes ou daltoniennes.